¿Por qué sentimos caer cuando estamos dormidos?

¿Te ha pasado?

Esa fea sensación, a la que unos consideran que pasa porque tu espíritu salió de tu cuerpo, tiene su origen en el cerebro, tal y como muchos de nuestros procesos fisiológicos.

Se le conoce como “sacudida hípnica” o “sobresalto del sueño” y en ocasiones va acompañado de una alucinación visual, se produce cuando los músculos – generalmente los de las piernas- se contraen rápidamente y de una forma involuntaria, como la de un espasmo.

¿Te has despertado así?

Y la reacción podría decirse que es como una señal de alerta de tu cuerpo, que nos brinda la oportunidad de cerciorarnos que estamos dormidos de manera consciente y en un lugar seguro, porque a cualquiera pudiera pasarle el quedarse dormido en un sitio peligroso o dónde no deberías dormir. ¿Te ha pasado?

Y la explicación científica sería que es un síntoma de que nuestro sistema fisiológico se desactiva, pasando de un control motor activo y volitivo a un estado de relajación, y finalmente de parálisis corporal.

Y aunque ya sabemos que es algo normal, nadie nos quita el susto del momento.