Apagar el celular por la noche, mejora la calidad de vida Apagar el celular por la noche, mejora la calidad de vida Científicos de la Universidad de Glasgow tienen pruebas que el dormir con el celular apagado mejora problemas de depresión y mentales. Los investigadores afirman que el régimen del día y de la noche fomenta una mayor predisposición a sufrir trastornos del estado de ánimo, producida por la radiación de los smartphones. Los participantes en la investigación llevada a cabo por los científicos escoceses que no seguían sus ciclos naturales tenían más probabilidades de presentar depresión grave o desorden bipolar. Además tendían a sentirse más solitarios y menos felices. Además, el reloj biológico de una persona regula numerosas funciones del organismo humano, incluida la temperatura corporal y los hábitos alimentarios, que interrumpida por dormir a lado del celular afecta más. La investigación fue hecha a 91 mil participantes, de edades comprendidas entre los 37 y los 73 años.
