Pensamientos positivos: la fórmula perfecta para vivir una vejez feliz.

Foto: 20minutos.es

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¡Mi abuela tiene 75 años y se cansa menos que tú! cuántas veces no has dicho o escuchado esa frase?, si bien es verdad que todo la actitud se encuentra e en tus pensamientos, las personas que piensan de manera positiva, les va mucho mejor que a las personas que se la pasan en el mal viaje todo el tiempo, ya que cuando estás enojado, triste o simplemente fastidiado piensas de manera totalmente negativa y sientes que todo te pasa a ti; los humanos somos una mezcla de emociones, en un día pasamos por varios estados de ánimo.

Felicidad

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La vejez es “el último período de la vida de una persona, que sigue a la madurez, y en el cual se tiene edad avanzada” esto no quiere decir que en esta etapa de tu vida, tienes que volverte un viejito o viejita infeliz, el envejecimiento es la etapa donde tu positivismo te va a sacar adelante y no dejarte caer en tus problemas.

Los investigadores del Instituto Beckman, realizaron un estudio a 105 adultos mayores de 60 a 94 años de edad, fueron asignados a un programa de entrenamiento razonamiento inductivo y, durante 16 semanas se descubrió que al momento de pensar positivamente y sentirse activos, una herramienta importante para la vejez es la literatura que ayuda agilizar la mente y realizar ejercicios físicos para mejor su vida diaria, para sentirse competitivos

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Nadie envejece simplemente por haber vivido cierto número de años. Sólo se avejenta quien abandona sus ideales. Los años arrugan la piel; la pérdida de interés, el alma. Las preocupaciones, las dudas, la inseguridad, los miedos, la desesperación… eso es lo que tras largos años nos doblega y devuelve al polvo el espíritu que prosperaba. Joven es el que tiene fe; viejo, el que duda. Joven es el que tiene confianza en sí mismo; viejo, el que teme. Joven es el que tiene esperanza; viejo, el que la ha perdido.—Samuel Ullman

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