Tener mascotas es bueno para la salud Tener mascotas es bueno para la salud Un estudio realizado por la American Heart Association descubrió que tener mascotas reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Al sacar a pasear al perro las personas elevan sus niveles de energía y los hace menos propensos a sufrir enfermedades cardiovasculares; caminar con tu mascota al menos 150 minutos a la semana mantiene al corazón sano. La presencia de las mascotas en casa ayudan a las personas a tener mayor seguridad y sentirse más protegidas, su compañía evitar depresiones por sentimiento de soledad y estimula el contacto físico y la comunicación, pues hablar con tu mascota es muy parecido a una terapia de relajación. Acariciarlos frecuentemente también ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, pues la caricia estimula la liberación de oxitocina, la cual se relaciona con las emociones y favorece tanto al dueño como al animal. Acariciar al animal, jugar, pasearlos y hablar con ellos despeja la mente y hacer sentir bienestar. Las personas que tienen una mascota sienten menos tristeza e incluso se sienten mejor cuando están deprimidos e interactúan con ella, pues al jugar estimulan la producción de serotonina y la dopamina. También se ha determinado que convivir con mascotas desde temprana edad fortalece el sistema inmunológico, reduce el riesgo de desarrollar alergias y enfermedades respiratorias. A nivel general las personas que tienen mascotas en especial gatos y perros, tienen una vida más saludable, son más felices, se estresan menos y aumentan su expectativa de vida.