Workout sin salir de casa En el mes de enero es cuando más nos proponemos a realizar ejercicio. Pero de vez en cuando se nos hace difícil ir al gym, salir a correr o simplemente no quieres salir de casa para realizar tus rutinas. No detengas tus ganas de ejercitarte; en tu propio cuarto y con cosas que tienes en tu hogar sin necesidad de gastar dinero, puedes lograr tu objetivo. Querer es poder y ya no tendrás ninguna excusa para no comenzar tu vida de fitness. Te vamos a dejar 5 videos que ayudan a reducir peso y también mantenerte en forma. Son tan sencillos que te van a encantar. Workout sobre la cama En este video encontrarás cinco rutinas de ejercicio diferentes que puedes hacer en el momento que te despiertas y solo tomará 5 minutos de tu tiempo. En el siguiente video aprenderás unos ejercicios para tu abdomen. Ahora sigamos con nuestros brazos elimina ese pachiclón horrible o esa bolsa que se hace en nuestro brazo. Rutinas de flexibilidad y relajación. Para comenzar tu día al 100. Ejercita tus pompis con estos ejercicios, te encantaran Ahora si no tienes ninguna excusa para bajar esos kilitos de más y estar en forma.
