Te gusta hacer ejercicio, pero no ejercitas las piernas, esto te puede pasar

 

Investigadores italianos han descubierto que ejercitar las piernas es fundamental para evitar enfermedades, como la esclerosis múltiple y la atrofia muscular espinal.

En su estudio realizado por la Universidad de Milán utilizó a ratones para demostrar lo dicho anteriormente, en el experimento se les permitió a los ratones solo usar las patas traseras, durante 28 días y todo funcionó normalmente. Pero disminuyó el número de células hasta un 70% en comparación con el grupo de control.

La investigación mostró que el uso de las piernas, particularmente en el soporte de peso, envía señales al cerebro que son vitales para la producción de células neuronales sanas, esenciales para el cerebro y el sistema nervioso.

Reducir el ejercicio hace que sea difícil para el cuerpo producir nuevas células nerviosas, uno de los elementos básicos que nos permiten manejar el estrés y adaptarnos a los desafíos en nuestras vidas.