Los beneficios más importantes del Café Todos sabemos que el café nos ayuda por las mañanas para despertar y nos da el empujón que necesitamos para quitarnos el sueño, pero no nos quita la flojera… El café tiene cientos de beneficios que a lo mejor no conocías. De todos los beneficios que tiene el café seleccionamos los más importantes que te van a sorprender. El café es la segunda bebida más consumida en el mundo. Prolonga la vida Se dice que después de varias investigaciones, el consumo diario de café hace en el cuerpo del humano menos riesgo de muerte prematura y viven más. Depresión Disminuye los niveles de depresión. En el 2011 la universidad de Harvard descubrió que las mujeres que consumen cuatro o más tazas al día tenían un 20% de menos de probabilidad de sufrir depresión. Parkinson y Alzheimer Reduce el riesgo de sufrir la enfermedad del Parkinson como también puede prevenir el Alzheimer y la demencia, estas enfermedades no tienen cura y su causa es por la muerte de las neuronas generadoras de dopamina al cerebro. La cafeína ayuda a prevenir este riesgo. Otros beneficios No causa enfermedades cardíacas Reduce el riesgo de sufrir diabetes tipo 2 Es antioxidante Quema grasas Beneficia el rendimiento físico
