Estos alimentos destruyen tu metabolismo sin que te des cuenta Estos alimentos destruyen tu metabolismo sin que te des cuenta Aunque no lo creas existen algunos alimentos que son malos para tu metabolismo, al trastornar tu funcionamiento intestinal, alentarlo y hacer que no asimiles bien los nutrientes. Estos alimentos altos en carbohidratos de forma natural pueden incluso llevarte a ser intolerante a ellos. El plátano es una de las frutas con mayor cantidad de sucralosa, que estimula tu apetito, aumenta tu antojo por carbohidratos y ralentiza tu metabolismo. El mango y la sandía también son frutas con grandes cantidades de azúcar que no sólo te pueden hacer subir de peso si no dañar tu organismo. Uno de los alimentos más famosos y que están incluidos en la alimentación de chicos y grandes, es la leche entera, sin embargo es uno de los más peligrosos pues al momento de la pasteurización pierde la mayoría de sus nutrientes, por lo que las industrias le añaden vitaminas y minerales sintéticos. Por eso es que muchas personas no la toleran, pues cae de peso e inflama el estómago, sin embargo se puede cambiar por la leche vegetal, de almendra o soya.