Estos alimentos destruyen tu metabolismo sin que te des cuenta

Aunque no lo creas existen algunos alimentos que son malos para tu metabolismo, al trastornar tu funcionamiento intestinal, alentarlo y hacer que no asimiles bien los nutrientes.

Estos alimentos altos en carbohidratos de forma natural pueden incluso llevarte a ser intolerante a ellos.

El plátano es una de las frutas con mayor cantidad de sucralosa, que estimula tu apetito, aumenta tu antojo por carbohidratos y ralentiza tu metabolismo.

El mango y la sandía también son frutas con grandes cantidades de azúcar que no sólo te pueden hacer subir de peso si no dañar tu organismo.

Uno de los alimentos más famosos y que están incluidos en la alimentación de chicos y grandes, es la leche entera, sin embargo es uno de los más peligrosos pues al momento de la pasteurización pierde la mayoría de sus nutrientes, por lo que las industrias le añaden vitaminas y minerales sintéticos.

Por eso es que muchas personas no la toleran, pues cae de peso e inflama el estómago, sin embargo se puede cambiar por la leche vegetal, de almendra o soya.