¡Entérate! 6 mitos y verdaderas sobre la menstruación

La menstruación es un proceso fisiológico por el que pasa el cuerpo femenino no una enfermedad, por lo que no se debe dejar que este proceso natural afecte las actividades diarias.

Por muchos años hablar de este tema ha sido tabú, lo que ha fomentado muchos mitos que siguen sin permitirnos disfrutar de diferentes actividades durante estos días.

Por eso te enumeramos 6 mitos y verdades sobre la menstruación

Aunque las abuelas recomiendan descansar en la mayor medida posible durante el período, la verdad es que realizar actividad en esta etapa es muy beneficioso, permite la liberación de endorfinas e incluso atenúa los molestos dolores menstruales.
Si es posible quedar embarazada mientras te encuentras en tu ciclo menstrual, sobre todo si se tiene en cuenta que el esperma puede sobrevivir dentro de la vagina hasta 5 días.
Se tiene la creencia que si una mujer carga a un bebé durante estos días, al bebé le podría dar cólicos estomacales o diarrea, pero esto es completamente falso pues esto no influye en nada con su salud.
Aunque suele ser muy incómodo y hasta antihigiénico mantener relaciones sexuales durante el período es bueno para la salud, diversos estudios han demostrado que ayuda a aliviar los calambres menstruales y reduce los riesgos de padecer endometriosis.

Depende de cada mujer si acepta tener encuentros sexuales con su pareja o no durante estos días, pero si es necesario tener una higiene adecuada para evitar infecciones.

Realmente no todas las mujeres tienen el mismo ciclo, este puede variar de entre 21 y 35 días, el flujo puede durar de 2 a 7 días y las características y los síntomas también son diferentes en cada mujer, todo va cambiando con el transcurso de los años.
La edad en la que se inicia el período menstrual no determina la edad de la menopausia, no existe ninguna relación entre el inicio y el final de la vida fértil.