Ejercicios bajo el agua para moldear tu cuerpo Ejercicios bajo el agua para moldear tu cuerpo Te mostramos dos nuevas técnicas que funcionan para quemar grasa, tonificar y hasta divertirte y lo mejor es que se practican bajo el agua. Aquapunching Es como una mezcla entre el box y los acua -aerobics , es como el bodycombat pero en una alberquita , ¡Fresco! Es un ejercicio intenso, se trabajan todas las zonas de tu cuerpo es ideal para adelgazar y evitar la flacidez de la piel, muy común al perder peso. Aquabiking Sencillo. Una bicicleta estática adentro de un alberca . Pedalear bajo el agua traerá como beneficios el endurecer y definir las pantorrillas, los cuádriceps, los muslos o los glúteos, también tiene beneficios para la salud como aumentar la capacidad caridiovascular o favorecer la circulación de la sangre. Cualquiera de las dos que decidas , seguro te divertirás.
