Dormir desnudo tiene sus beneficios 😉

¿Alguna vez te has dormido desnudo? Si tu respuesta es “jamás lo haría” déjame decirte que desde hoy vas a querer hacerlo. Dormir desnudo te da más beneficios de lo que te imaginas.

comenzamos…

Previene enfermedades genitales

sueños

Dormir sin ropa contribuye a disminuir los riesgos de desarrollar infecciones, ya que los hongos se crean en las zonas cálidas y húmedas. Es importante mantener las zonas genitales ventiladas. Las mujeres son las que son más propensas a contraer infecciones vaginales.

Calidad del sueño

hombre sueño

Al momento de dormir nuestro cuerpo tiene que mantenerse fresco para poder conciliar el sueño. Desnudos o con ropa totalmente ligera descansaremos mejor.

Reduce la presión arterial

desnudos pareja

Si duermes en pareja se recomienda dormir desnudo ya que genera el aumento en los niveles de oxitocina la hormona del amor que tiene un grandiosos beneficios para la salud. Esto hace que se reduzca la presión arterial.

¿Te animas?