Conoce los beneficios del cepillado de la piel Conoce los beneficios del cepillado de la piel El cuidado de la piel es muy importante, pues al ser el órgano más grande del cuerpo y en él se reflejan las condiciones de salud en la que nos encontramos. Normalmente la piel de la cara es a la que le ponemos mayor atención, la exfoliamos, limpiamos e hidratamos con regularidad, pero no la del resto del cuerpo. Cepillar la piel en seco, es un paso simple que podemos añadir a nuestra rutina matutina que podría mejorar la salud significativamente. Este cepillado ofrece múltiples beneficios, pues es una poderosa ayuda de desintoxicación, estimula el sistema linfático y libera las toxinas que se acumulan en la piel. Esto ayudará a eliminar las células muertas de la piel y activará la eliminación de los residuos a través de los ganglios linfáticos. Mejora la apariencia, limpia los poros obstruidos de la piel y permite su oxigenación; aumenta la circulación e impulsa la eliminación de desechos metabólicos. Esto también podría ayudar a ablandar los depósitos de grasa dura de debajo de la piel y disminuir la apariencia de la celulitis. Cepillar la piel también es un efectivo método para aliviar el estrés, pues se ha descrito como meditativo, reduce la tensión muscular y calma la mente y según expertos ayuda a mejorar la digestión, la función renal y mucho más. Para realizar este ritual, se necesita un cepillo de cerdas naturales para no lastimar la piel y para obtener mejores resultados se puede realizar dos veces al día, se debe aplicar presión firme pero no dolorosa y se puede cepillar tanto como desee.
