¿Por qué comemos más en tiempo de frío?

Seguramente en esta bonita temporada de invierno, tu ansiedad a la comida se duplica y es que el pan, el chocolate caliente y unos ricos pastelitos siempre se te antojan en todo momento y a toda lugar.

Esto tiene una explicación…

Cuando la temperatura de nuestro cuerpo disminuye, nuestro apetito aumenta. Esto es debido a que el comer aumenta la temperatura de nuestro cuerpo y de esta forma permanecemos con más calor.

Se llama termogénesis al efecto del aumento de la temperatura corporal por ingerir alimentos.

¿Sabías que…

Tardamos de 30 a 60 minutos después de haber ingerido alimento para que aumente un 10% más el calor en nuestro cuerpo a comparación si lo tenemos vacío?

Otra de las explicaciones es que el aumento de consumo de alimentos es por el estado de ánimo, ya que la ansiedad suele alterarse por el aburrimiento o las ganas de hacer ejercicio.

Come con moderación; recuerda que 1 segundo en tu boca son 7 años en tus caderas.

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