¡A hacer pasteles! ya que hornear ayuda a tu salud ¡A hacer pasteles! ya que hornear ayuda a tu salud Hay personas que tienen este don de hornear y hay que reconocer que no cualquiera tiene las habilidades, porque aunque pareciera algo sencillo tiene su chiste. Esto además va a beneficiar tu salud. Estudios realizados en Londres Inglaterra, dieron como resultado que hornear libera hormonas de felicidad y tranquilidad al cerebro y te hace sentir en mejor estado debido a que esta actividad produce tranquilidad. Profesionales La profesora de psicología Susana Whitbourne señala que el hornear incluso para otras personas es una manera de comunicar sentimientos. Incluso muchas veces sustituimos las palabras con detalles, que puede ser algun pastel, galleta o algo recién salido del horno. Hornear para ti y los demás es una forma de atención plena. Libera la ansiedad, el estrés como ya lo dijimos nos da la sensación de ayuda y de comunicación.
